Nikako da vam se na polici nađe knjiga za koju ćete pomisliti – e, to je ta? Knjiga koja će vam pomoći da pronađete unutarnji mir, unaprijedite odnos sa sobom, svojom djecom, partnerom te živite ispunjeniji život? Ove godine na Interliberu 2025. očekuju vas neki od najtraženijih svjetskih naslova iz područja mentalnog zdravlja, roditeljstva i […]
Hrpa robe za peglanje, bojice po podu, medvjedić na kuhinjskom stolu, autić u sudoperu, laptop na podu, obrisi hrane po zidu-sve samo ne kao dnevni boravak s Instagrama. Vremena za pospremiti malo. Živaca još manje. Vaš mališan uporno vam želi „dati ruke“ ali ga uporno pomičete i pomislite „ma bolje ću ja to sama“. Zvuči […]
Ako se u posljednje vrijeme često premišljate oko odlaska na psihoterapiju, možda već imate odgovor-vrijeme je sada. Da za odlazak na psihoterapiju ne trebate čekati burn out, krizu ili neki veliki problem, složio se i poznati psihoterapeut Irvin D. Yalom. Psihoterapija je prostor u kojem dobivate podršku da razumijete sebe, svoje emocije i odnose, a […]
Drage mame, ovaj mjesec odlučila sam se dotaknuti svima nam poznate teme ali i osjećaja grižnje savjesti (mum guilt). Zvuči poznato? Za ovaj tekst inspirirao me je nedavni telefonski razgovor s mojom prijateljicom koja mi je rekla-Irena, idem na put i ovo je prvi put da putujem sama, bez djeteta. Jedva se čekam odmoriti i […]
Roditeljstvo male djece često je poput vožnje vrtuljkom emocija, uzbuđenje, nježnost, smijeh, ali i umor, frustracija, pa i osjećaj nemoći. Čak i uz najbolju volju i ljubav, nerijetko se zateknemo kako podižemo glas, ponavljamo istu rečenicu pet puta, ili se osjećamo kao da pričamo zidu. U tim trenucima mnogi se roditelji pitaju: “Gdje griješim? Zašto […]
Roditeljstvo je svakodnevni susret s dilemom između davanja i granica. Svaki dan iznova pitamo se: treba li popustiti ili biti čvrst? Treba li objasniti ili jednostavno zabraniti… I dok tragamo za ravnotežom, često se uhvatimo kako ili popuštamo do točke iscrpljenosti, ili pak dižemo glas da bismo se “napokon izborili za mir”. Upravo se toj […]
Nakon što je knjiga Raspršeni umovi izazvala duboke emocije i transformativne uvide među čitateljima, posebno među roditeljima i odgojiteljima, izdavačka kuća Harfa s ponosom donosi još jedan biser iz pera dr. Gabora Matéa, ovaj put u suradnji s istaknutim kanadskim psihologom i razvojnim teoretičarom dr. Gordonom Neufeldom. Knjiga Budite tu za svoju djecu nije samo […]
ADHD je sindrom nedostatka pažnje, hiperaktivnosti i impulzivnosti. Ovi se karakteristični simptomi često javljaju zajedno, iako je moguće da neki od njih izostanu. ADHD kod djece se svrstava u razvojne poremećaje, a procjenjuje se da pogađa čak 3 do 10 % djece školske dobi, i to češće dječake nego djevojčice. Do pojave simptoma često dolazi […]
U svakom od nas živi jedno dijete. Ne ono koje smo ostavili iza sebe rođenjem odrasle dobi, već ono koje nosimo u svom srcu, u sjećanjima, u reakcijama i tišini između riječi. Upravo se toj tihoj, često zanemarenoj strani našega bića obraća njemačka psihologinja Stefanie Stahl u svojoj knjizi “DIJETE U TEBI MORA PRONAĆI DOM: […]
U svijetu gdje se sve više govori o mentalnom zdravlju i važnosti razumijevanja vlastitih emocionalnih procesa, knjiga “AUTOBIOGRAFIJA TRAUME: Putovanje prema iscjeljenju” autora Petera A. Levinea predstavlja neprocjenjiv resurs za sve koji žele dublje razumjeti utjecaj traume na ljudski um i tijelo. Ovo izvanredno djelo donosi revolucionaran pristup razumijevanju i liječenju traume koji je promijenio […]
