KAKO SE NOSITI S LJUTNJOM DRUGIH LJUDI

Opis

Ryan Martin, na TikToku poznat i kao „profesor ljutnje” (162 tisuće pratitelja), nudi 10 znanstveno utemeljenih, vrlo učinkovitih strategija za suoča-vanje s ljutnjom koju ne možete izbjeći – kod kuće, na poslu, ulici ili internetu.

Bilo da sukobe doživljavate kod kuće, na poslu ili u virtualnom svijetu, emocionalni danak svakodnevnog suočavanja s ljutitom osobom može biti zaista velik. Budući da se često ne možemo odvojiti od ljutitih ljudi (iako je prekid veze opcija koja se razmatra), ova se knjiga oslanja na autorova dugogodišnja istraživanja i kliničku praksu kako bi pomogla čitateljima nositi se s potencijalno „eksplozivnim” situacijama i ostvariti naj-bolje moguće ishode. Autor nam:

*             otkriva psihološke čimbenike koji potkrepljuju ljutitu osobnost (npr. genetika, spol, druge osobine ličnosti)

*             nudi deset ključnih strategija za učinkovito suoča-vanje s ljutitim ljudima – od toga da shvatite što želite od te osobe i znate kada se povući do toga da izbjegnete napade na karakter i pronađete načine da doprete do onih koji odbijaju komunicirati

*             pruža studije slučaja, činjenice, savjete i aktivnosti koje pomažu čitateljima nositi se s ljutitim ljudima u njihovim svakodnevnim životima.

Dr. sc. Ryan Martin profesor je psi-hologije i dekan Fakulteta za umjet-nost, humanističke i društvene zna-nosti na Sveučilištu Wisconsin-Green Bay. U svojem radu na ljutnji oslanja se na više od 20 godina istraživanja, podučavanja i kliničkog iskustva.

Njegov je rad predstavljen u New York Timesu, časopisu Psychology Today, NPR-ovu podcastu Invisibilia i emisiji The Digital Human na radiju BBC-a. Njegovo predavanje na TED-u „Zašto se ljutimo” (Why We Get Mad) po-gledan je 3,3 milijuna puta od lipnja 2019.

Više o autoru saznajte na internetskoj stranici

www.alltheragescience.com.